膀縫疼感覺就好像是扭斤了一樣

      從你的描述來看，主要考慮兩方面問題。一是肩部受涼，二是肩部勞損，可以采取保守治療，臥床休息睡硬板床，肩部保暖，口服藥物，局部理療，貼點(diǎn)膏藥，針灸推拿，功能鍛煉等。一般都會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析。考慮是受涼或肩周炎引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你用熱水敷敷揉揉。注意保暖避免受涼。進(jìn)行手臂向上伸直鍛煉。很疼時(shí)口服美洛昔康片。必要時(shí)到醫(yī)院骨科就診看看