中年婦女，年紀48歲

      你好，減肥最好的方法其實就是6個字，管住嘴，邁開腿，但是就這么簡單的幾個字，不一定每個人都能做到。減肥首先需要改變生活方式：包括控制飲食和加強運動，必須堅持不懈，一旦放松，容易反彈；盡量不要使用藥物減肥，他會導致身體內(nèi)分泌紊亂等很多疾病發(fā)生，另外如理療減肥：包括針灸、穴位埋線、推拿按摩等，可在短期內(nèi)減重，但容易反彈。所以說，不建議你用減肥藥！還是需要長期運動！
      

      您好，減肥的話我們不建議您大量使用，任何減肥藥都是建立在損傷腸胃吸收能力的基礎(chǔ)上，長期使用會造成機體嚴重損傷以致厭食癥，且易反彈，減肥最好還是采用科學的食療和運動，無副作用，不然以犧牲健康為代價換來的瘦身就失去了意義。