膝蓋前交叉韌帶輕微損傷

      膝關(guān)節(jié)的交叉韌帶損傷的修復(fù)需要很長(zhǎng)時(shí)間，在此期間不易做劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步，蹦跳的是膝關(guān)節(jié)承重運(yùn)動(dòng)量大的活動(dòng)?？梢暂p微的活動(dòng)，促進(jìn)恢復(fù)以免留后遺癥。
      

      你好！膝蓋前交叉韌帶損傷，是比較常見(jiàn)的疾病。不知你受傷多長(zhǎng)時(shí)間了，不過(guò)你現(xiàn)在跑步后膝蓋疼，還是要特別注意，選擇適合的鍛煉方式。建議：可以做做直腿抬高的鍛煉，對(duì)膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)小，不要跑步，可以用藥酒經(jīng)常的按摩，過(guò)一兩星期看看，疼痛得情況有沒(méi)緩解再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，祝健康！
      

      出現(xiàn)了這種損傷，而且還有疼痛，應(yīng)該注意休息，過(guò)上一段時(shí)間之后，損傷才能逐漸的恢復(fù)，到時(shí)候才可以做大量的運(yùn)動(dòng)。如果疼痛逐漸消失，一般問(wèn)題不大。如果疼痛逐漸加重，還應(yīng)當(dāng)進(jìn)行膝關(guān)節(jié)韌帶的復(fù)查。
      
      以上是對(duì)“膝蓋前交叉韌帶輕微損傷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，你所咨詢的情況考慮過(guò)度超重。指導(dǎo)意見(jiàn)：跳的話呢，有可能加重膝蓋韌帶的損傷，其實(shí)如果是運(yùn)動(dòng)的話可以考慮游泳，希望能幫助到你了。
      

      你好，很高興為你回答，根據(jù)你的描述，以前有過(guò)輕微的韌帶損傷，這種情況因?yàn)槟愕捏w重過(guò)于肥胖，所以建議你的運(yùn)動(dòng)方式以慢走為主，不要做劇烈的跑步或者跳遠(yuǎn)等等。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您是膝蓋前交叉韌帶損傷，目前盡量不要做開(kāi)合跳。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)注意休息，盡量不要運(yùn)動(dòng)時(shí)間太長(zhǎng)，每晚熱水泡腳，適量補(bǔ)鈣，吃富含蛋白質(zhì)和維生素食物。
      

      病情分析：
      按你上面所說(shuō)的情況，你患有韌帶拉傷，需注意保護(hù)身體
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要注意保護(hù)身體，避免勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間走路，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，目前癥狀需遵醫(yī)囑服用藥物調(diào)理
      
      以上是對(duì)“膝蓋前交叉韌帶輕微損傷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！