健康咨詢描述: 小時候我也是挺瘦的,可是一上初中,腿就不停的長,現(xiàn)在,1米5就已經(jīng)100多斤了。過兩天還有比賽,怎么辦?
你好,很高興為你解答問題,看了你的問題描述后,現(xiàn)綜合分析如下,兩天的時間減肥是來不及的,建議調(diào)整好心態(tài)和身體狀態(tài),研究好比賽的策略,積極準備比賽就可以了。
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況結(jié)合您的年齡來看是正常的青春發(fā)育期
指導(dǎo)意見:
具體您的身高體重,除了與飲食有關(guān)系以外還與遺傳因素也有關(guān)系,可以適當(dāng)?shù)倪\動和飲食控制
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,你是不是害怕體重增加
指導(dǎo)意見:
青春期的女孩,身體脂肪增加是正?,F(xiàn)象,如果害怕體重超標,可以適當(dāng)鍛煉,飲食以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和水果蔬菜為主,少吃鹽,少吃主食,早飯,中午飯正常吃,晚飯少吃,配合運動,
以上是對“小時候我也是挺瘦的,可是一上初中”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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