經(jīng)常會情緒失控最嚴重的時候腳踩過碎玻璃感覺看到自己

      你應(yīng)該去心理咨詢診所正規(guī)治療下子了，甚至有點偏激，你覺得自己正常嗎？如果正常怎么會在這個平臺問話求解呢？？是不是折磨自己有點狠……

      你好！根據(jù)你的描述，是有些心理問題的。關(guān)鍵信息是你說這樣子的狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)五六年了，可能剛開始有些不良情緒，沒有盡早排除，后面就泛化了，直到現(xiàn)在習慣了冷漠，不感興趣，不敢信任。
      

      你經(jīng)常情緒失控，有自殘的行為，對什么東西都不感興趣，很可能是得了抑郁癥。抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，主要表現(xiàn)有心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害，甚者悲觀厭世，有自殺行為。建議你們要的精神心理科檢查治療，你很可能需要接受心理治療。
      以上是對“經(jīng)常會情緒失控最嚴重的時候腳踩過碎玻璃感覺看到自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，您的這種情況考慮存在抑郁焦慮的情緒狀態(tài)，建議您找心理咨詢師進行面對面的交流咨詢，找到問題的根源，更好解決問題，平時注意情緒的放松，不要給自己太大的壓力，更不要強化問題，胡思亂想，試試做做深呼吸，放松訓(xùn)練，多去轉(zhuǎn)移注意力，出現(xiàn)不良情緒時，做一些其他事情，培養(yǎng)一些興趣愛好，有助于情緒狀態(tài)的改善，平時多與人交流溝通，盡量避免獨處情況的出現(xiàn)，一定要冷靜理智的思考問題，千萬不要因為一時的沖動，做出傷害自己及家人的事情！