有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 晚上睡覺(jué)晚,基本到11點(diǎn)12點(diǎn)了

晚上睡覺(jué)晚,基本到11點(diǎn)12點(diǎn)了

男 | 2歲 2018-12-09 13:16:01 4人回復(fù) 來(lái)自昌吉回族自治州

健康咨詢描述: 晚上睡覺(jué)晚,基本到11點(diǎn)12點(diǎn)了。睡前要玩,不睡。早上八點(diǎn)九點(diǎn)就醒了,白天幾乎不睡覺(jué)。有時(shí)候半夜會(huì)哭

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李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2018-12-09 13:26:51 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述的情況,孩子現(xiàn)在睡眠時(shí)間少,這個(gè)應(yīng)該是正常的,2歲孩子可能是精力旺盛比較貪玩的時(shí)期,如果孩子白天沒(méi)有身體不適,不要太擔(dān)心緊張的,孩子半夜有時(shí)候哭,可能是白天過(guò)度疲勞導(dǎo)致,
      

閆佳鈞
閆佳鈞 中國(guó)人民解放軍白求恩國(guó)際和平醫(yī)院256臨床部   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,神經(jīng)衰弱,恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網(wǎng)友:1517稱贊:7
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2018-12-09 13:18:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,小孩2歲的時(shí)候是精力正旺盛的時(shí)候,也是對(duì)各種事物產(chǎn)生濃厚興趣的時(shí)候,主要以貪玩為主,睡眠自然就會(huì)少。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      所以,2歲小孩睡眠少很正常,你的小孩睡眠時(shí)間長(zhǎng)達(dá)9個(gè)小時(shí)左右,所以不用擔(dān)心會(huì)出什么問(wèn)題。
      

房海玉
房海玉 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中小學(xué)生厭學(xué),人際關(guān)系,家庭矛盾,考試焦慮等常見(jiàn)的 幫助網(wǎng)友:14600稱贊:1
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2018-12-09 13:20:52

      晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)最好了。另外睡前不要引起神經(jīng)興奮,盡量減少過(guò)分興奮的玩,晚飯以后可以喝杯牛奶,這樣利于睡眠。另外可以多曬太陽(yáng),防止缺鈣。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)晚,基本到11點(diǎn)12點(diǎn)了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王紅麗
王紅麗 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 長(zhǎng)期從事教育培訓(xùn)、青少年心理疏導(dǎo)、單親家庭、再婚復(fù) 幫助網(wǎng)友:4051
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2018-12-09 13:23:36 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述孩子現(xiàn)在這種情況,晚上11點(diǎn)12點(diǎn)睡覺(jué),早晨八九點(diǎn)就醒,如果白天沒(méi)有不適癥狀,這個(gè)是不需要治療的,孩子有時(shí)候半夜會(huì)哭可能是白天受驚嚇或者過(guò)度疲勞導(dǎo)致,建議平時(shí)注意孩子保暖,多喝水,多吃蔬菜水果,多戶外曬曬太陽(yáng),不要吃辛辣刺激性食物以及零食。
      

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