醫(yī)生，我減肥早餐不小心吃多了
健康咨詢(xún)描述： 你好，醫(yī)生，我減肥早餐不小心吃多了，吃了一個(gè)肉包一塊黃粑，一個(gè)小的酥餅會(huì)胖嗎？中午還能不能吃糯米飯啊，最近要來(lái)月經(jīng)了所以不知道為什么食欲大增，體重也長(zhǎng)了三斤了，
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，根據(jù)你所提出的問(wèn)題，減肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，所以說(shuō)這種情況你應(yīng)該要忍，月經(jīng)期間尤其要控制，過(guò)了這段時(shí)間就好了，否則的話復(fù)胖很明顯。
不是月經(jīng)期間，而是前幾天，過(guò)了會(huì)瘦下來(lái)嗎
如果你總這樣子吃，過(guò)了也會(huì)瘦下來(lái)。
我每個(gè)月都是這樣
你在月經(jīng)期是減肥的黃金時(shí)間，所以要控制一下嘴。月經(jīng)前就要注意
減肥黃金時(shí)間是什么時(shí)候
就是在月經(jīng)期的那幾天。那幾天就是黃金時(shí)間
來(lái)之前還是來(lái)Z后
月經(jīng)期，就是月經(jīng)來(lái)的那幾天，明白了嗎？
好的，就是月經(jīng)期間吧
對(duì)的，就是那幾天！祝你減肥成功?。。。?！
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好很高興為你服務(wù),后代的胖瘦一方面與遺傳有關(guān)，另一方面與孩子的后天營(yíng)養(yǎng)也有關(guān)系，建議控制飲食加強(qiáng)鍛煉，配合精油推拿按摩效果不錯(cuò)。中午多吃菜少吃主食便是。
那下午呢？
下午吃些水果和奶即可
吃炒蔬菜可以嗎
水煮菜少油炒也可以的
恩，我吃了倆口飯，還有三塊土豆燉雞肉，一些蔬菜，沒(méi)事吧
應(yīng)該沒(méi)事的。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
減肥是一種常見(jiàn)的消除體內(nèi)多余脂肪的過(guò)程，多余脂肪是營(yíng)養(yǎng)素蓄積造成的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
根據(jù)你敘說(shuō)的情況，這樣的情形不需要擔(dān)心，偶爾一次進(jìn)食多不會(huì)造成減肥失敗的，建議適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，中午還可以按照計(jì)劃吃飯
以上是對(duì)“醫(yī)生，我減肥早餐不小心吃多了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我想吃糯米飯可以嗎，還有我月經(jīng)前幾天食欲很好怎么辦，體重長(zhǎng)了三斤
可以吃糯米飯，但是一定要控制攝入量，食欲再好也不要破壞舊有的計(jì)劃
可是控制不了，每個(gè)月都是這樣，現(xiàn)在還沒(méi)來(lái)，月經(jīng)走了會(huì)降下來(lái)嗎
不增加運(yùn)動(dòng)量的話，降不下來(lái)
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
