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晚上睡的晚時(shí),早上起來(lái)會(huì)眼睛睜不開(kāi)

女 | 30歲 2018-12-06 18:00:18 2人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述: 晚上睡的晚時(shí),早上起來(lái)會(huì)眼睛睜不開(kāi),頭暈,白天工作會(huì)犯困,下班了會(huì)好些,平常說(shuō)話氣短,

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高明
高明 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能亢進(jìn)的診斷與治 幫助網(wǎng)友:18427稱贊:1
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2018-12-06 18:07:59 我要投訴

      您好,在這種情況下,您要注意自己的睡眠時(shí)間,不要長(zhǎng)時(shí)間的睡覺(jué),對(duì)身體不利,要保證良好的心情,而且在晚上也不要熬夜,做一些適當(dāng)?shù)腻憻挕?br />      

申青杰
申青杰 陵城區(qū)陵城鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病,糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn),冠心病, 幫助網(wǎng)友:12037
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2018-12-06 18:01:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個(gè)情況只能說(shuō)你的這些不適癥狀都是與熬夜、睡眠不足有關(guān)。經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致機(jī)體處于亞健康狀態(tài),從而導(dǎo)致各種不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)不利于身體健康,所以建議你以后還是規(guī)律作息,避免經(jīng)常熬夜、過(guò)度勞累。有時(shí)間適當(dāng)多參加體育鍛煉。
      

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