怎么避免得強直炎？

      根據(jù)以上文字所描述的情況。目前來說，關(guān)于強直性脊柱炎的發(fā)病原因，還沒有真正明了。關(guān)于上班族不要長時間的伏案工作。中間要注意休息。適當(dāng)?shù)淖鰯U胸運動，或者是仰望星空，適當(dāng)?shù)膹澭鹊龋源龠M局部血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      病情分析：你好！強直性脊柱炎是難治愈的免疫性疾病，病因與寒冷潮濕，遺傳等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：注意休息，生活作息規(guī)律，避免寒冷和潮濕，加強鍛煉，提高機體免疫力。
      

      病情分析：
      你好。強直性脊柱炎是風(fēng)濕科常見疾病。主要侵犯脊柱關(guān)節(jié)，臨床常見腰部疼痛，僵硬，駝背畸形等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好。建議你平時多注意保暖，多注意體育鍛煉。盡量少沾涼水。不要負重，可以睡硬板床。如果出現(xiàn)強直性脊柱炎類似癥狀時，一定要到正規(guī)醫(yī)院找風(fēng)濕科大夫檢查確診。祝你心情愉快。
      
      以上是對“怎么避免得強直炎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強直性脊柱炎患者應(yīng)注意避免一些可能導(dǎo)致脊柱彎曲的姿勢和體位。如長時間懶散地坐在椅子或斜靠在桌旁，頻繁的彎腰、屈背，睡很軟的床墊，使用高枕，手提重物，使用護腰圍套式支架，或長時間一種姿勢不動等。應(yīng)該經(jīng)常改變體位，有規(guī)律地進行伸展運動。運動前應(yīng)充分熱身，避免損傷。如需要向前彎屈的姿勢(如：寫字、用電腦、騎自行車等)時，可以通過傾斜桌面、升高自行車把手位置等方法來解決。
      加強強直性脊柱炎護理，加強鍛煉，科學(xué)飲食，注意忌口，不要吃辛辣刺激的食物，維護身體健康，輔助治療。