健康咨詢描述: 怎么長(zhǎng)點(diǎn)肉啊,我很瘦,主要是屁股哦,有沒有什么建議!謝謝
首先每個(gè)人的生長(zhǎng)發(fā)育情況都是不一樣的,那么這種情況也只能建議您平時(shí)保證健康良好的生活習(xí)慣,飲食上營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉即可,并不需要特殊治療。調(diào)整好自身的心態(tài)。
你好,這種情況,平時(shí)多注意飲食,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如瘦肉,雞蛋,牛奶,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這樣堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)逐漸長(zhǎng)胖的,。
病情分析:
你好,請(qǐng)問別的平時(shí)有沒有吃怎么東西???建議您藥劑均衡營(yíng)養(yǎng)哦。
指導(dǎo)意見:
至于你說的長(zhǎng)肉的問題的話,平時(shí)可能要多吃肉,多運(yùn)動(dòng),多吃水果,蔬菜,均衡飲食就可以了。
以上是對(duì)“怎么長(zhǎng)點(diǎn)肉啊,我很瘦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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