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？身高180體重120很瘦啊怎么才能長(zhǎng)胖我很瘦很瘦
男 | 18歲 2018-04-09 14:50:40
1人回復(fù)
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健康咨詢(xún)描述： ？身高180體重120很瘦啊怎么才能長(zhǎng)胖我很瘦很瘦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 11:48:03 我要投訴
你好。你的這個(gè)身高和體重的確是稍微偏瘦。但是健康是第一位的。很有必要過(guò)于的追求長(zhǎng)胖。建議你加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。適當(dāng)?shù)拈L(zhǎng)長(zhǎng)肌肉，增強(qiáng)體質(zhì)是最好的。
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