睡覺(jué)總是做夢(mèng)！干活做一會(huì)兒就感覺(jué)特累

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況最常見(jiàn)的是腦神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的不適，多是壓力大，心情不好，等誘發(fā)的，可以吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的藥物和調(diào)理神經(jīng)的藥物就可以治愈。另外多做戶外活動(dòng)
      

      你好，根據(jù)你的情況描述，你有經(jīng)常做夢(mèng)情況，而且也有非常疲勞情況，建議去醫(yī)院檢查一下，除外器質(zhì)性疾病，建議平時(shí)多鍛煉身體，不要玩手機(jī)游戲，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，多參加戶外活動(dòng)，希望對(duì)你有幫助。
      

      您好，您的這種情況考慮是由于情緒困擾，精神壓力過(guò)大，胡思亂想引起的，另外也考慮是不是由于白天過(guò)于疲勞導(dǎo)致的，建議您調(diào)整自己的狀態(tài)，不要給自己太大壓力，更不要強(qiáng)化問(wèn)題，試試睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做個(gè)放松訓(xùn)練，躺在床上不要思慮過(guò)多，胡思亂想，有利于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡！白天適當(dāng)?shù)男菹?，注意勞逸結(jié)合，可以進(jìn)行一些體育鍛煉，但不要過(guò)于疲勞，都有助于您身體狀況的改善！
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)總是做夢(mèng)！干活做一會(huì)兒就感覺(jué)特累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！考慮是神經(jīng)衰弱引起的，夜晚休息不好白天會(huì)精神不振，出現(xiàn)疲勞等癥狀，建議首先要保證充足的睡眠及良好的睡眠質(zhì)量，可以服用安神補(bǔ)腦液，如果休息好了仍出現(xiàn)身體困乏等情況，建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。