大肚子胖臉肥胖。好尷尬給他發(fā)現(xiàn)了互粉剛吃飯風風光光

男 | 17歲 2018-12-03 21:31:52 3人回復來自天津市

健康咨詢描述：大肚子胖臉肥胖。好尷尬給他發(fā)現(xiàn)了互粉剛吃飯風風光光的衣服生日

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2020-09-01 18:42:20 我要投訴

目前如果有覺得肥胖想減肥的話，還是建議平時適當?shù)牧镞_溜達！建議晚餐少吃主食，每天堅持兩個小時的有氧運動，減肥的過程，需要堅持！建議堅持?。〔唤ㄗh使用減肥產(chǎn)品會有一定的副作用。

金星開封市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 糖尿病，糖尿病合并妊娠，糖尿病并發(fā)癥幫助網(wǎng)友：37677

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2018-12-03 21:36:53 我要投訴

如果你偏胖，應該多參加體育鍛煉，不要吃油炸類的食物，多吃蔬菜。才能促進脂肪分解減輕體重。千萬不能節(jié)食，也不要吃減肥藥，以免對身體造成危害。

陳常云日照市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 慢性乙型肝炎,原發(fā)性高血壓,冠心病幫助網(wǎng)友：19172

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2018-12-03 21:39:55 我要投訴

      您好，先生，很高興為您回答問題，根據(jù)目前提供的資料是這樣子的，要注意健康的生活方式，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持適當?shù)乃?，良好的運動。

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