這一年一到晚上就情緒崩潰情緒低落感覺(jué)自己就是個(gè)廢人

女 | 20歲 2018-12-03 21:18:47 1人回復(fù) 來(lái)自黔西南布依族苗族自治州

健康咨詢(xún)描述：這一年一到晚上就情緒崩潰情緒低落感覺(jué)自己就是個(gè)廢人每天只想睡覺(jué)不想出門(mén)不想和人說(shuō)話有時(shí)候會(huì)自殘

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

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2022-11-07 14:22:38 我要投訴

一到晚上就情緒崩潰。不愿意和人交流，不愿意出門(mén)，有時(shí)候還會(huì)自殘。這是抑郁癥的一種表現(xiàn)，一定要看醫(yī)生積極的治療，同時(shí)也要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，比如晚上有時(shí)間的話，可以多做一些自己喜歡的事情。安排適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。平時(shí)多關(guān)注生活當(dāng)中開(kāi)心美好快樂(lè)溫暖的事情。