我從初二開始，一個(gè)人在黑暗中睡不著

      您好，看了敘述分析，是受驚嚇?biāo)隆＝ㄗh到正規(guī)的?？漆t(yī)院診斷，保持良好的心態(tài)，最好采用中醫(yī)的方法來治療，中藥湯劑結(jié)合針灸和心理疏導(dǎo)三步來結(jié)合治療，中藥有安神的效果，再結(jié)合現(xiàn)代的心理療法來同步治療，療效顯著，祝早日康復(fù)！
      

      你好！根據(jù)你的描述你好像患有恐懼癥。原因在于你沒有足夠的安全感。你的癥狀和你看小說和書有一定的關(guān)系但不是主要原因。還是有心理問題，建議去醫(yī)院精神心理科就診治療！
      

      你好，你這種怕是正常的，用不著吃藥，因?yàn)槟隳X子里有相應(yīng)的情境，所以難免對(duì)號(hào)入座，練習(xí)你給自己積極的自我暗示，同時(shí)以后不看這方面的書籍。
      
      以上是對(duì)“我從初二開始，一個(gè)人在黑暗中睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你講述的這種情況，考慮是自己恐懼孤單，恐懼黑暗環(huán)境，首先需要冷靜心情，盡可能不要看恐懼片以及犯罪片，睡覺前可以戶外散散步聽聽音樂放松心情，選擇自己喜歡的事情做轉(zhuǎn)移注意力，需要自己勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活，有自己奮斗目標(biāo)，