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早上6點睡,中間8點被孩子吵醒

男 | 32歲 2018-12-03 16:48:07 6人回復 來自寧波市

健康咨詢描述: 早上6點睡,中間8點被孩子吵醒,之后迷迷糊糊又繼續(xù)睡(那時腦袋感覺就不是很好,但不暈)。中午13點醒來后,在床上跪著蜷縮著看了30分鐘新聞,想起床時出現(xiàn)癥狀:只要起身不管是坐著還是站著,頭暈目眩(比天旋地轉(zhuǎn)好點,能勉強站住),但只要躺下就好很多了,也能睡得著。已經(jīng)睡了2小時了,睡醒后還是如此。

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張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
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2018-12-03 17:12:08 我要投訴

      通過您的描述考慮您可能是屬于孩子造成的睡眠不足,建議您多休息,口服安神補腦液,谷維素,睡前用熱水泡泡腳,喝杯熱牛奶,聽聽舒緩的音樂
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2018-12-03 16:53:01 我要投訴

      不知道你為什么都要白天睡覺呀?是上夜班還是因為什么事情沒有辦法睡覺?因為白天睡眠的質(zhì)量本身就不好,第二呢,你要。醒來以后要及時的去運動運動,不能在床上看手機,看電視。這樣起來后會頭暈不舒服的。

2018-12-03 17:00 ask312394451a 追問

一言難盡……最近皆如此啊……這個不算要吃藥的疾病吧?不知道什么時候能好

2018-12-03 18:15醫(yī)生回答:

這個吃藥也沒有用啊,你還是要想辦法自我調(diào)節(jié),走出目前的困境,生活才能有質(zhì)量

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2018-12-03 16:54:38 我要投訴

      你好!很高興為你解答,你的情況屬于精神因素,是受睡眠因素影響。請問你是偶爾一次,還是經(jīng)常熬夜呢?這種情況與你熬夜有直接關系。建議:放松心情,規(guī)律作息時間,保證充足的睡眠,注意觀察。
      以上是對“早上6點睡,中間8點被孩子吵醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-12-03 16:59 ask312394451a 追問

工作壓力大,已經(jīng)有半年日子過得不好了,最近1個月天天熬夜,不是睡不著只是不想讓自己這么早睡著……這個不屬于身體要吃藥的疾病吧?

2018-12-03 18:39醫(yī)生回答:

雖然現(xiàn)在不是軀體疾病,但時間長了會熬出病的,現(xiàn)在不是已經(jīng)有癥狀了嗎?無論什么事都不能拿健康開玩笑啊

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2018-12-03 16:56:59 我要投訴

      可能是睡的時間過長,或者是眩暈癥耳石癥引起的頭暈目眩,如果不放心,建議到醫(yī)院檢查一下,如有必要,及時接受正規(guī)的治療。希望你注意休息,不要劇烈運動,在醫(yī)生的指導下積極極配合治療,早日恢復健康。
      

王紅麗
王紅麗 二級心理咨詢師 擅長: 長期從事教育培訓、青少年心理疏導、單親家庭、再婚復 幫助網(wǎng)友:4051
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2018-12-03 16:59:53 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述自己的這種情況,引發(fā)頭暈原因很多,你這種情況考慮是頸椎病的可能,建議到醫(yī)院進一步檢查血壓,血糖,頸椎片,頭暈可以吃氟桂利嗪膠囊進行對癥治療。

2018-12-03 17:01 ask312394451a 追問

我不想吃藥,但不知道什么時候能好。

2018-12-03 17:03醫(yī)生回答:

你好,這種情況應該是可以自愈的,平時合理膳食,按時作息,起臥不要過于急,需要慢慢調(diào)理的。

雷發(fā)鵬
雷發(fā)鵬 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學業(yè)壓力、夫妻感情、人際關系問題及親子關 幫助網(wǎng)友:1709
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2018-12-03 17:00:48 我要投訴

      你好,躺床上狀態(tài)較好,站起來或者坐著都會有頭暈的感覺,可能是腦供血不足引起的,也可能與自己平時的生活習慣有關,規(guī)律作息,夜間保證充足睡眠,及時去睡眠科進一步咨詢檢查,盡快改善自身狀態(tài)。

2018-12-03 17:02 ask312394451a 追問

不吃藥自己能好吧?

2018-12-03 17:06醫(yī)生回答:

這個還是需要看具體情況的,如果是最近生活不規(guī)律熬夜引起的,通過調(diào)整睡眠就可以改善,如果是沒有原因的長期這種情況的話,就需要去醫(yī)院進一步檢查了。

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