醫(yī)生我也不知道最近怎么了

      你好，，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，最近一個(gè)星期七八點(diǎn)就瞌睡，考慮是睡眠質(zhì)量不好，氣血虛的可能，你屬于青春期發(fā)育時(shí)期需要營養(yǎng)比較多，可以吃含維生素和微量元素高的蔬菜水果，可以吃養(yǎng)血?dú)w脾丸，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)不要熬夜，避免過度疲勞。
      

      你是不是最近工作比較疲勞？如果不是這樣，可能是因?yàn)槟愕难咴斐傻摹＝ㄗh你盡快到當(dāng)?shù)氐木C合性醫(yī)院去做一下血脂檢查，如果高，要按照醫(yī)生的處方進(jìn)行用藥。如果血脂不高，可能就是屬于神經(jīng)性疾病，你可以再到精神類?？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心的神經(jīng)科去就診。
      

      從您所描述的這種情況來看，應(yīng)該與思想過度緊張，學(xué)習(xí)生活壓力過大，睡眠不足等多種原因?qū)е碌摹?yīng)該勞逸結(jié)合，避免過度勞累；養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，早睡早起。逐漸就會(huì)恢復(fù)正常的。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我也不知道最近怎么了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，如果是七八點(diǎn)鐘就打瞌睡困乏的情況并非有什么意外，如果沒有頭疼頭暈發(fā)熱感冒癥狀就不必要擔(dān)心，考慮與你白天學(xué)習(xí)或者是工作壓力太大比較勞累有關(guān)系，如果感覺比較累困乏，可早上床睡覺。
      

      你好，很高興為你解答，你講述的這種情況，考慮是學(xué)習(xí)壓力大影響睡眠質(zhì)量不好，建議平時(shí)避免經(jīng)常熬夜，避免過度疲勞，多吃蔬菜水果，合理膳食，按時(shí)作息，睡覺前不要吃興奮性食物，可以散散步聽聽歌放松心情，可以吃健腦安神丸，谷維素進(jìn)行治療。