怎么我最近不知道怎么了

      指導(dǎo)意見：
      您好，您的癥狀考慮是飲酒過多引起的神經(jīng)麻痹或睡眠不足引起的精神萎靡。建議您近期戒酒，健康飲食，合理作息，注意自我調(diào)節(jié)與放松，避免精神緊張，可以適當(dāng)進(jìn)行散步、慢跑等運動。
      

      病情分析：
      你好，這種現(xiàn)象有多長的時間了呢？這樣的話是不太好的，有熬夜嗎
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      

      病情分析：
      你好！以前我在臨床時也見過類似患者，記憶力在中醫(yī)里由腦所主，
      指導(dǎo)意見：
      記憶力下降主要是因為腎精不足，髓海不充，則腦無所充而出現(xiàn)記憶力下降，建議你去中醫(yī)院服用些益腎填精的湯藥，祝你早日康復(fù)！
      
      以上是對“怎么我最近不知道怎么了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述可能是最近勞累過度，休息不好，感覺有斷片兒的現(xiàn)象。植物神經(jīng)功能紊亂，喝酒過度長期性的熬夜，
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天積極鍛煉身體，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，增強體質(zhì)，早睡早起，保證充足睡眠，千萬不要熬夜服用谷維素調(diào)理一些紊亂的植物神經(jīng)功能，戒除煙酒辛辣刺激性的食物，