做背肌腰扭了有好幾天了

      你好：根據(jù)你描述的癥狀，一般腰肌受傷應(yīng)該避免運動，局部熱敷或理療，傷處貼具有活血化瘀作用的膏藥，幫助肌肉組織的恢復(fù)，建議避免再次提拉重物，以免加重損傷。
      

      你好這位朋友，看了你的這種情況建議你最好能夠休息幾天，否則的話腰部水腫還會加重疼痛，平時要注意適當(dāng)鍛煉，不可過度，祝你早日康復(fù)！
      

      你好，很高興為你解答，腰部負重引起的軟組織損傷，建議你注意休息，避免腰部負重，可以口服三七片等跌打損傷活血化瘀藥物。希望我的解答對你有幫助。
      
      以上是對“做背肌腰扭了有好幾天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的描述，腰背部扭傷好幾天了，今天搬家又出現(xiàn)疼痛，建議多注意休息，不要再運動或者重勞動，可以讓媽媽幫助熱敷按摩一下痛處，很快就好了。
      

      病情分析：
      患者，女，14歲，腰部運動至腰背部疼痛，今重體力，腰背部感疼痛，這可診斷頭腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者需行活血化瘀止痛及對癥治療，如行活血止痛膠囊，芬必得等治療，并臥硬板床，勿重體力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況考慮腰背部的肌肉韌帶拉傷了'
      指導(dǎo)意見：
      三周之內(nèi)避免長時間一個姿勢久坐，或者站立從你們當(dāng)?shù)厮幍曩I一盒雙氯芬酸鈉緩釋片，口服，疼痛不舒服的地方，每天可以抹上扶他林軟膏