我的記憶力很差，反應也很遲頓

      你好：根據(jù)你的描述人的記憶力是有差別的，有的人記得快，有的人記得慢，建議你從學習方法上找原因，記憶的方法和技巧也很重要不要死記硬背，要在理解的基礎上記憶就比較快，平時要注意保證睡眠，加強營養(yǎng)，多食優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如：魚、蝦之類的海產(chǎn)品，核桃、杏仁等堅果類食物。
      

      病情分析：
      你好，每個人的記憶力都是差不多的，記憶力和注意力有直接的關系。只要你用心、用大腦去記憶，你也會記住的。勤能補拙，只要付出比別人多一點點的努力，你可能就會收獲不同的結(jié)果。
      指導意見：
      建議：沒有一個人天生記憶力就好，而是通過鍛煉而得來的。書讀百遍，其義自現(xiàn)。多讀幾次多記憶幾次，你也會記憶深刻的。不要認為自己遲鈍，相信自己只要努力你也會變成天才。沒有笨孩子，只有懶孩子。只要你多勤奮努力，你也會變得非常聰明伶俐。
      

      病情分析：
      你好，要考慮一下是什么原因造成的記憶力不好，是睡眠不足還是營養(yǎng)不良？還是學習的時候沒有集中注意力。
      指導意見：
      要早睡早起養(yǎng)成良好的睡眠習慣，平時多吃堅果，保證營養(yǎng)全面。勤能補拙，腦袋是越用越聰明的。
      
      以上是對“我的記憶力很差，反應也很遲頓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！