有過(guò)常年的手淫，曾嘗試戒掉過(guò)

健康咨詢描述： 有過(guò)常年的手淫，曾嘗試戒掉過(guò)，身體也有所反應(yīng)，之后又復(fù)發(fā)，之道對(duì)它沒(méi)有反應(yīng)了之后才，戒掉，之后一兩個(gè)月就一系列問(wèn)題就出現(xiàn)了，感覺(jué)身體四肢很輕，鼻子呼吸氣很少，并且開(kāi)始聞不到東西，大腦，一天比一天笨，現(xiàn)在看見(jiàn)什么轉(zhuǎn)眼就忘，理解的能力可以說(shuō)是直接看不懂，心很虛，整個(gè)人一天沒(méi)有什么感覺(jué)，有時(shí)還會(huì)感覺(jué)頭后勺有變化，好好休息了也不見(jiàn)有好轉(zhuǎn)，反而越來(lái)越加重，說(shuō)話的聲音和感覺(jué)，好像都變虛了好多，吃了點(diǎn)藥也還是不見(jiàn)有什么好轉(zhuǎn)，去運(yùn)動(dòng)了，無(wú)論怎樣都不見(jiàn)有汗，還連續(xù)3四個(gè)月，每天晚，中午睡眠做夢(mèng)，怎么休息都還是一個(gè)樣，請(qǐng)問(wèn)可以有什么好的方法可以改善嗎？