健康咨詢描述: 26歲一周前發(fā)現(xiàn)高血壓140/90,一周內(nèi)發(fā)現(xiàn)最高高低壓分別是150/100,去醫(yī)院做了各種各樣檢查都正常,我長(zhǎng)期熬夜,基本上是12點(diǎn)多睡覺(jué),早上八點(diǎn)多起床,維持了好多年。9月因?yàn)閯e的事一直很焦慮,直到發(fā)現(xiàn)血壓高。平時(shí)也缺少鍛煉,我這種情況通過(guò)生活方式改變和調(diào)節(jié)心情,不吃降壓藥可以恢復(fù)正常嗎?我父母沒(méi)有高血壓的,我這實(shí)在想不出別的原因?qū)е卵獕焊吡恕?
根據(jù)你目前的最高血壓,在2級(jí)高血壓水平,一般建議改變生活方式配合降壓藥。你可以先觀察3個(gè)月,低鹽低脂飲食,戒煙酒,控制體重,配合鍛煉。如果3個(gè)月后還高,加降壓藥。
我現(xiàn)在安靜狀態(tài)20分鐘左右130-140/80-90,活動(dòng)一下測(cè)就會(huì)高15-20mmhg,最高165,這是什么情況
血壓本身就不是一成不變的,受活動(dòng),飲食,情緒等影響。一般測(cè)量血壓應(yīng)該在安靜狀態(tài)下,活動(dòng)后需休息15分鐘左右再測(cè)量。
穿個(gè)衣服,走幾步路也會(huì)有10個(gè)單位的波動(dòng)是嗎?測(cè)出來(lái)的就不準(zhǔn)
活動(dòng)完接著測(cè)就會(huì)高一點(diǎn)的。休息后再測(cè)。3個(gè)月改變生活方式效果不好,建議加降壓藥。
根據(jù)你的描述,建議做個(gè)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè),如果血壓高,還強(qiáng)行運(yùn)動(dòng),很有可能達(dá)不到控制血壓、鍛煉身體的目的,反而對(duì)身體有害。一定要將血壓降到140/90以下,再行鍛煉。只是臨界高血壓,通過(guò)飲食以及身體鍛煉,有可能是將血壓控制在正常范圍內(nèi)的,但是如果血壓偏高,除了以上的措施,那么還要口服降壓藥物,一起來(lái)控制血壓。
病情分析:
你好
根據(jù)你描述的情況,血壓是150/100.應(yīng)該屬于高血壓了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你現(xiàn)在高壓,低壓都高于正常值,可能與你長(zhǎng)期熬夜有關(guān),建議現(xiàn)在應(yīng)該服用降壓藥控制血壓。配合運(yùn)動(dòng),避免熬夜,要檢測(cè)血壓。
以上是對(duì)“26歲一周前發(fā)現(xiàn)高血壓140/90”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。
本品適用于高血壓的治療。...[說(shuō)明書(shū)]
1.心絞痛:變異型心絞痛;不穩(wěn)定型心絞痛;慢性穩(wěn)...[說(shuō)明書(shū)]
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