你好!腹部有動脈搏動是正常生理現(xiàn)象,失眠主要與心理壓力過大有關(guān),需要及時調(diào)整心態(tài),平時放松心情,保持樂觀穩(wěn)定情緒,合理安排作息時間,睡前聽聽舒緩柔和的音樂,經(jīng)常用熱水泡腳,促進睡眠。
您好,根據(jù)您的描述,多考慮有神經(jīng)官能癥的可能。建議您可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診,給予中藥調(diào)理治療。平時要注意加強自我護理,進行適度的運動,讓自己身心放松,不要過于緊張。
根據(jù)你的描述,建議你現(xiàn)在去醫(yī)院檢查一下,排除一下軀體器質(zhì)性病變。查找一下你失眠的原因是生理性還是心理性的。然后針對性的治療。平時心態(tài)要平和一些,適當運動,合理飲食,生活有規(guī)律。
以上是對“睡覺的時候中上腹搏動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
不知你是不是屬于偏瘦型的?讓自己放松下來,別去關(guān)注這個搏動,做些其他的事情來轉(zhuǎn)移一下,另外要保持心情舒暢,人的狀態(tài)好了,各方面都會有所改善。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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