最近睡眠時間沒變，但卻覺得早上起床時

      18歲這個年齡一般都會考慮癥狀性原因，就是你說的這些只是：頭疼只是頭疼！一般情況下，開點(diǎn)解決癥狀的藥就沒事了！老年人的話出現(xiàn)此類癥狀首先考慮是不是器質(zhì)性病變引起的等等這樣那樣的不適！你不屬于老年人之列
      

      到了冬天，可能對于睡眠的需求更加的多，所以可以適當(dāng)?shù)难娱L一下自己身邊的時間，把自己晚上入睡的時間提前一些，平時一定要多做運(yùn)動，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      一般成年人，每天保證八個小時睡眠就足夠了，只要你睡眠睡得好，早晨應(yīng)該是頭腦清醒的，如果感覺到頭越來越痛，那可能腦神經(jīng)有問題，你可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科找醫(yī)生給你檢查一下，做個頭部的CT。
      
      以上是對“最近睡眠時間沒變，但卻覺得早上起床時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，睡眠時間和平時一樣，早晨起床眼睛睜不開，頭疼，考慮是睡眠質(zhì)量不好，眼睛過于疲勞，建議平時多吃蔬菜水果，多喝水，注意休息，避免過度疲勞，可以外用抗疲勞眼藥水進(jìn)行治療。