那我今年我19歲，然后體型有點胖

女 | 19歲 2018-11-29 17:58:16 3人回復來自西安市

健康咨詢描述：那我今年我19歲，然后體型有點胖，想問一下，是不是下午不吃飯就可以瘦，然后下午吃飯會不會，幫忙建議一下，謝謝啦

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2018-11-29 18:02:47 我要投訴

你好，根據(jù)您提供的病史資料分析，您目前的主要問題是體重偏胖，需要減肥?，F(xiàn)在科學減肥不能節(jié)食，尤其是不能整頓不吃，要控制，結(jié)合適當運動。

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2018-11-29 18:19:25 我要投訴

      你好，很高興為您服務。
      如果想減肥確實主要要控制晚餐的情況。
      建議不要完全不吃晚飯，可以吃些黃瓜，西紅柿，蝦等低熱量食物，盡量少量含脂肪和淀粉多的食物。

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2018-11-29 18:27:49 我要投訴

      根據(jù)你的描述和情況，體型胖不能通過不吃飯達到瘦身的目的的，應該通過多運動和合理膳食達到減肥的目的，同時不建議給予減肥茶和減肥藥物。

      以上是對“那我今年我19歲，然后體型有點胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！