腰間盤(pán)膨出l5s1硬囊膜輕度受壓平時(shí)不是特別累請(qǐng)問(wèn)

男 | 21歲懸賞2個(gè)健康幣 2018-11-29 11:03:58 2人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢(xún)描述：腰間盤(pán)膨出l5s1硬囊膜輕度受壓平時(shí)不是特別累請(qǐng)問(wèn)以后參加運(yùn)動(dòng)會(huì)有影響嗎例如籃球跑步這些

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馬趙幫淮北市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰腿痛、頸肩疼、腱鞘炎、骨髓炎、小兒骨科畸形、骨科幫助網(wǎng)友：9351稱(chēng)贊：2

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2018-11-29 11:05:35 我要投訴

你好，從你的描述看，目前腰椎間盤(pán)突出癥的診斷是很明確的，建議局部熱敷理療，做做腰背肌鍛煉操，避免久坐久站，避免彎腰負(fù)重。

2018-11-30 00:52 ask88500887sw 追問(wèn)

做俯臥撐仰臥起坐這些可以嗎這個(gè)病好得很慢吧我一般的活動(dòng)都能做但是疼痛讓我很煩惱

2018-11-30 07:48醫(yī)生回答：

不建議做仰臥起臥活動(dòng)，異地個(gè)是鍛煉腹肌的，可以做小燕子飛以及五點(diǎn)支撐。

陸森錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 消化道腫瘤，腸梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲狀腺疾病，幫助網(wǎng)友：44672稱(chēng)贊：1

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2018-11-29 11:11:26 我要投訴

如果腰間盤(pán)突出是處于急性發(fā)作期，是需要躺在病床進(jìn)行靜養(yǎng)治療的，并不適合去跑步或是進(jìn)行其他運(yùn)動(dòng)，如果強(qiáng)行跑步只會(huì)加重病情，而如果腰痛感漸漸消失，病情穩(wěn)定之后，在醫(yī)生允許下，可以適度跑步。