腰間盤膨出硬膜囊受壓

      出現(xiàn)腰間盤膨出考慮和你的工作性質(zhì)有關(guān)系，應(yīng)該是長期負重勞損導致的，建議你平時一定要注意養(yǎng)成良好的習慣，不要彎腰負重，不要過度勞累，需要注意腰部保暖，可以適當?shù)倪M行熱敷按摩，同時需要多加強腰背肌功能鍛煉。

      您描述的這種情況不是特別嚴重，但是由于您比較年輕，所以也需要多注意；避免進一步加重，一般要注意休息，避免長期的彎腰負重；定期復(fù)查，如果有疼痛加重或者下肢無力等情況，及時去正規(guī)的醫(yī)院檢查，要避免不良姿勢。
      以上是對“腰間盤膨出硬膜囊受壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      目前病情中等程度，如果沒有明顯不適癥狀，可以不用特殊處理，平時避免久坐久站及彎腰勞累，脊柱外科定期復(fù)查，可以在康復(fù)師指導下鍛煉腰背肌，保護腰部，避免過度負重及受傷。