手腳冰涼，前胸后背長(zhǎng)痘痘
健康咨詢(xún)描述： 手腳冰涼，前胸后背長(zhǎng)痘痘。痘痘里面是黃色顆粒。失眠多夢(mèng)，氣短。
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根據(jù)你提供的情況，目前你這種癥狀建議你平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，并且可以吃點(diǎn)兒棗仁安神顆粒，具有安神的效果，而且還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。穿透氣的衣服，勤洗澡，保持皮膚清潔。
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病情分析：
你好：很高興為你服務(wù)，根據(jù)你描述的情況來(lái)看你這應(yīng)該是濕氣比較重導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
指導(dǎo)建議：平時(shí)盡量少吃辛辣油膩食物，少熬夜，飲食要清淡，多運(yùn)動(dòng)，可以口服：參苓白術(shù)片。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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