在生孩子過(guò)后身體總是肥胖
健康咨詢(xún)描述： 在生孩子過(guò)后身體總是肥胖，肚子很大，導(dǎo)致身體不好，彎腰困難，腿經(jīng)常發(fā)腫，
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你這種情況屬于產(chǎn)后為調(diào)節(jié)好建議產(chǎn)后出了滿月也應(yīng)該鍛煉科學(xué)規(guī)律的生活，不要吃高熱量的食物，根據(jù)自己的身體狀況制定一個(gè)長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的計(jì)劃，不要吃油炸的時(shí)候也不能喝飲料。
首先謝謝您的回答但是我生了孩子10多年了，之后就持續(xù)肥胖，現(xiàn)在該怎么做呢？藤黃果酵素和小分子肽我可以使用嗎？
盡量不要用這些，減肥的時(shí)候這些藥物可以出現(xiàn)副作用，最好你有毅力，嚴(yán)格的飲食控制以及長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，這是最好的減肥辦法。
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你好！根據(jù)你提供的資料，你的這種情況跟你長(zhǎng)期缺乏鍛煉，飲食不合理，再加上現(xiàn)在的更年期，體質(zhì)虛，建議你，多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)飲食調(diào)理，保證睡眠，心情舒暢，健康減肥，避免更年期疾病。
首先謝謝您的回答但是我生了孩子10多年了，之后就持續(xù)肥胖，現(xiàn)在該怎么做呢？藤黃果酵素和小分子肽我可以使用嗎？
你好！感謝你的信任，這個(gè)年齡不建議你用，建議你，多運(yùn)動(dòng)，可以跳廣場(chǎng)舞，健美操，養(yǎng)成一種運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，飲食上少肉少鹽少糖低脂，適當(dāng)補(bǔ)鈣，提高免疫力，安全渡過(guò)更年期。
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