在生孩子過后身體總是肥胖

女 | 50歲 2018-11-28 22:25:41 2人回復來自重慶市

健康咨詢描述：在生孩子過后身體總是肥胖，肚子很大，導致身體不好，彎腰困難，腿經(jīng)常發(fā)腫，

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2018-11-28 22:30:13 我要投訴

你這種情況屬于產(chǎn)后為調節(jié)好建議產(chǎn)后出了滿月也應該鍛煉科學規(guī)律的生活，不要吃高熱量的食物，根據(jù)自己的身體狀況制定一個長期運動的計劃，不要吃油炸的時候也不能喝飲料。

2018-11-28 22:44 ask8849610638 追問

首先謝謝您的回答但是我生了孩子10多年了，之后就持續(xù)肥胖，現(xiàn)在該怎么做呢？藤黃果酵素和小分子肽我可以使用嗎？

2018-11-29 08:28醫(yī)生回答：

盡量不要用這些，減肥的時候這些藥物可以出現(xiàn)副作用，最好你有毅力，嚴格的飲食控制以及長期堅持鍛煉，這是最好的減肥辦法。

魏麗靜哈爾濱市胸科醫(yī)院副主任護師擅長: 結核病、支氣管炎，支氣管擴張，肺心病，高血壓等護理幫助網(wǎng)友：3279稱贊：3

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2018-11-28 22:35:48 我要投訴

你好！根據(jù)你提供的資料，你的這種情況跟你長期缺乏鍛煉，飲食不合理，再加上現(xiàn)在的更年期，體質虛，建議你，多運動，適當飲食調理，保證睡眠，心情舒暢，健康減肥，避免更年期疾病。

2018-11-28 22:44 ask8849610638 追問

首先謝謝您的回答但是我生了孩子10多年了，之后就持續(xù)肥胖，現(xiàn)在該怎么做呢？藤黃果酵素和小分子肽我可以使用嗎？

2018-11-28 22:49醫(yī)生回答：

你好！感謝你的信任，這個年齡不建議你用，建議你，多運動，可以跳廣場舞，健美操，養(yǎng)成一種運動習慣，飲食上少肉少鹽少糖低脂，適當補鈣，提高免疫力，安全渡過更年期。