我習(xí)慣性頑固性便秘，現(xiàn)在每天需要依賴(lài)開(kāi)塞露排便
健康咨詢(xún)描述： 我習(xí)慣性頑固性便秘，現(xiàn)在每天需要依賴(lài)開(kāi)塞露排便，醫(yī)院檢查結(jié)果是結(jié)腸末端動(dòng)力低下，直腸粘膜脫垂，像我這種情況吃益生菌調(diào)理有用嗎？如何判斷我是不是腸道菌群紊亂呢？
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便秘排便不通暢一般都是和飲食結(jié)構(gòu)不合理，膳食纖維不足，胃腸道功能比較弱，蠕動(dòng)慢有關(guān)系，建議多吃蔬菜水果膳食纖維豐富，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)慢慢可以緩解改善
您的意思不需要服用有益菌？
益生菌意義不大
我依賴(lài)開(kāi)塞露十年了，光飲食運(yùn)動(dòng)調(diào)理能擺脫開(kāi)塞露嗎
慢慢來(lái)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)應(yīng)該可以緩解
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病情分析：
你好根據(jù)你聊說(shuō)的這種情況，如果確診有結(jié)腸末端動(dòng)力低下，可引起習(xí)慣性便秘，加重直腸粘膜脫垂。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)可以喝一些酸奶，可以調(diào)整腸道菌群失調(diào)，緩解便秘的癥狀。也可以口服乳酸菌素片等益生菌，看癥狀能不能緩解。
我依賴(lài)開(kāi)塞露十年了，光飲食運(yùn)動(dòng)調(diào)理能擺脫開(kāi)塞露嗎？
考慮是習(xí)慣性便秘，通過(guò)飲食以及運(yùn)動(dòng)調(diào)理，是可以擺脫用開(kāi)塞露的，長(zhǎng)期應(yīng)用開(kāi)塞露也會(huì)加重便秘。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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