習(xí)慣性頑固性便秘，濕熱，身體嚴(yán)重虛冷

      從目前的癥狀來看考慮有腎陽虛，建議吃點(diǎn)金匱腎氣丸進(jìn)行對(duì)癥治療，平時(shí)多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食宜清淡，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，保持大便通暢，必要的話可以吃點(diǎn)乳果糖口服液，不要長(zhǎng)期使用開塞露，以免導(dǎo)致依賴。
      

      其實(shí)如果根據(jù)個(gè)人的建議，應(yīng)該首先采取生活方式的調(diào)理，不要吃太辛辣刺激的時(shí)候都吃富含纖維素的蔬菜，多喝水，可以適當(dāng)?shù)暮确涿鬯?，水果方面要多選擇香蕉，最重要的是要養(yǎng)成每天排便一次的習(xí)慣，能夠不用藥盡量不用藥
      

      習(xí)慣性便秘，建議多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)拇旨Z，戶外運(yùn)動(dòng)，晨起睡前喝杯水，順時(shí)針輕揉腹部，定時(shí)排便讓大腦形成排便的條件反射，或口服多酶片酵母片，健胃消食片等助消化，必要時(shí)口服嗎丁啉莫沙必利，或西沙必利等促胃腸動(dòng)力藥，緩解便秘，不排除先天性腸道疾病的可能。
      
      以上是對(duì)“習(xí)慣性頑固性便秘，濕熱，身體嚴(yán)重虛冷”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，習(xí)慣性便秘還是建議通過飲食和運(yùn)動(dòng)來調(diào)整，平時(shí)要多喝水，多吃蔬菜水果及粗纖維食物，忌吃生冷辛辣刺激的食物，另外要保持心態(tài)平和，避免焦慮緊張生氣，必要的時(shí)候可以喝中藥調(diào)理一下，平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

      病情分析：
      你好，通過你的描述，分析還是體虛內(nèi)熱引起的便秘，建議你去看中醫(yī)，用中藥調(diào)理，平時(shí)注意飲食易消化宜清淡，少食辛辣刺激性食物，多食新鮮蔬菜和水果，加強(qiáng)體育鍛煉！
      指導(dǎo)意見：
      你好，通過你的描述，分析還是體虛內(nèi)熱引起的便秘，建議你去看中醫(yī)，用中藥調(diào)理，平時(shí)注意飲食易消化宜清淡，少食辛辣刺激性食物，多食新鮮蔬菜和水果，加強(qiáng)體育鍛煉！