健康咨詢描述: 生孩子之后陰道就變大變松了,怎么變小,好想找回和老公之前的感覺
想得到怎樣的幫助:如何讓自己陰道變小
你說的這種情況,建議做提肛運動,每天做幾組,每組做那么幾十次,根據(jù)自己的情況,主要是看看能不能通過收縮括約肌,達到滿意的效果,如果實在效果不好,可以做手術
病情分析:
你好,產后陰道松弛屬于正常情況,如果想改善的話可以考慮縮陰治療
指導意見:
最好的改善方法就是手術治療,建議還是去正規(guī)醫(yī)院看看吧,不要有太大的心理壓力
您好,您的情況可以試試做骨盆肌肉鍛煉,產后可每天做二至三次,每次以十五分鐘為宜。具體做法是:深吸氣,緊縮肛門十至十五秒,然后深呼氣,放松肛門,如此重復,這有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力。如果松弛比較嚴重的話,可以考慮進行陰道緊縮手術,建議您到正規(guī)醫(yī)院進行手術,這樣對于手術的效果更有保障些。
以上是對“如何讓自己陰道變小”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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