怎樣讓陰道變小

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這是由于你再生產(chǎn)十臺了，經(jīng)過產(chǎn)道的原因?qū)е碌年幍浪沙凇?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你可以多做一些提肛運(yùn)動和瑜伽鍛煉。這樣有利于陰道的恢復(fù)，同時要保持外陰的清潔和衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好，你目前是22歲了，實(shí)際上陰道松弛是困擾很多生產(chǎn)后女性的問題了，臨床很常見
      指導(dǎo)意見：
      一般來說產(chǎn)后陰道都會有不同程度的松弛，我們建議您可以去醫(yī)院婦科請醫(yī)生詳細(xì)檢查下，觀察松弛的嚴(yán)重程度，以便明確是否需要進(jìn)行相應(yīng)的治療，比如說進(jìn)行盆底治療、配合進(jìn)行提肛縮陰動作等等
      

      你好！你今年22歲，產(chǎn)后出現(xiàn)陰道松弛。這種情況可以用盆底康復(fù)治療儀進(jìn)行康復(fù)。可以做一些提肛縮陰的運(yùn)動來進(jìn)行改善。如果還是有生育的要求，不建議你進(jìn)行縮陰手術(shù)！
      
      以上是對“怎樣讓陰道變小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，產(chǎn)后陰道松弛是現(xiàn)在絕大多數(shù)女性都存在的問題，也是最大的困擾。不過還是放寬心態(tài)來，保持愉悅的心情，可以用旗曼或者平時在走路時，繃緊大腿內(nèi)側(cè)以及陰部的肌肉，之后放松，這樣反復(fù)練習(xí)，經(jīng)過這些日常的鍛煉，可以逐步的提高盆腔肌肉的張力和陰道周圍的肌肉，來幫助陰道彈性的恢復(fù)，對性生活也會有所幫助，當(dāng)然嚴(yán)重的就建議去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療了
      

      病情分析：
      造成松弛的原因有性愛頻繁，順產(chǎn)側(cè)切，自然分娩。其中分娩造成的陰道松弛是主要的原因，因?yàn)榉置鋾r會造成陰道四周肌肉撕裂或者是變薄 這樣導(dǎo)致陰道松弛
      指導(dǎo)意見：
      建議平時可以進(jìn)行提肛，收縮，屏住小便等運(yùn)動來鍛煉陰道肌肉讓陰道增加收縮力。
      

      你好，產(chǎn)后陰道松弛可以試試提肛運(yùn)動，這個方法能幫助鍛練盆腔肌肉。每天進(jìn)行深吸氣，緊縮肛門10-15秒，然后深呼氣，放松肛門，日常反復(fù)100次以上，日常都可以做不在于次數(shù)多少，有時間就可以鍛練。