我是一個(gè)性格開朗的人

      這種情況是由于自己在平時(shí)生活中有一些焦慮所形成的，可能是由于心理方面的因素造成的，在平時(shí)注意保持良好的心情，可以讓自己多放松放松。

      你好，最近總是觀注呼吸，那么如果說(shuō)平時(shí)放松情緒的狀況下沒有什么不舒服的情況，這是不需要擔(dān)心的，有可能還是因?yàn)榍榫w緊張導(dǎo)致的。建議您可以做些其他事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。

      病情分析：
      性格開朗，不知道最近怎么了，總是關(guān)注自己的呼吸，越關(guān)注越不舒服
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述考慮，應(yīng)該是心理因素造成的，建議可以去醫(yī)院的心理咨詢科醫(yī)生開導(dǎo)一下或者自行調(diào)解一下，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)有病的
      
      以上是對(duì)“我是一個(gè)性格開朗的人”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！