膝蓋無力，主要是下樓上樓

男 | 41歲 2018-11-27 09:18:52 2人回復來自西安市

健康咨詢描述：膝蓋無力，主要是下樓上樓，下樓嚴重些，平時喜歡打球，近期打球必須預熱半小時，要不跳跑都無力，活動一會兒就能強好多，但還不如以前

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2018-11-27 09:20:59 我要投訴

你好膝蓋無力，一般來說可能還是考慮膝關(guān)節(jié)，特別是髕骨的這種軟骨的退化或者是損傷。建議你平時訓練的時候啊，這個注意膝關(guān)節(jié)的保護，晚上可以熱敷一下，必要的時候可以做一下關(guān)節(jié)的熱敷和理療。

2018-11-27 09:25 ask88466024cl 追問

關(guān)節(jié)熱敷咋樣做

2018-11-27 09:27醫(yī)生回答：

毛巾熱鹽水熱敷就可以了

2018-11-27 09:35 ask88466024cl 追問

熱敷大概多長時間每天

2018-11-27 09:38醫(yī)生回答：

每次熱敷半個小時就可以了。

申俊玲民權(quán)縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨科各種疾病，創(chuàng)傷，骨關(guān)節(jié)疾病，骨科骨折正骨技術(shù). 幫助網(wǎng)友：3741稱贊：1

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2018-11-27 09:22:12 我要投訴

你好，你的情況應(yīng)該是膝關(guān)節(jié)老化引起的，膝關(guān)節(jié)面磨損不光滑，活動的時候就會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)無力，膝關(guān)節(jié)的疼痛，但是無論怎樣樣不疼痛就可以了，因為年齡增大了，不可能像以前一樣的。