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最近這幾個(gè)月壓力很大
男 | 24歲 懸賞10個(gè)健康幣
2018-11-26 10:31:45
2人回復(fù)
來(lái)自福州市
健康咨詢描述： 最近這幾個(gè)月壓力很大，每天晚上又熬夜到2.3點(diǎn)睡覺(jué)，有時(shí)候心情不好。今天突然發(fā)現(xiàn)有2根白頭發(fā)了，這個(gè)要怎么調(diào)整？ 心理老想著，這個(gè)事情，不太舒服。
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2018-11-26 10:35:39 我要投訴
你好，根據(jù)你所描述的，如果精神壓力過(guò)大，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜的話，是會(huì)出現(xiàn)白頭發(fā)的。這種情況需要調(diào)整一下自己的狀態(tài)，降低壓力，避免熬夜，多吃黑米，黑豆，黑芝麻類的食物，才能夠避免。
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