陰道松弛解決的辦法　　

      你好！根據(jù)你的描述情況來看，陰道松弛一般是因為分娩和多次頻繁性生活導致的盆底肌松弛引起的，建議你平時加強運動，尤其多做縮肛運動，必要時可以做陰道緊縮術
      

      病情分析：
      你好，發(fā)現(xiàn)陰道松弛多長時間了？平時有沒有勞累久蹲的情況？
      指導意見：
      這種情況建議去醫(yī)院做盆底肌康復訓練，注意休息，不要久蹲，不要勞累。每天做提肛動作。
      

      病情分析：
      您好，目前產后多長時間了呢？平時最主要的是有什么不舒服癥狀呀？
      指導意見：
      平時可以做提肛縮陰動作或者排尿中斷法，提高盆底肌功能，一定程度上有助于改善的。
      
      以上是對“陰道松弛解決的辦法　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的癥狀，可以去正規(guī)醫(yī)院婦科檢查一下，根據(jù)情況再對癥治療。
      指導意見：
      注意休息，注意個人衛(wèi)生，保持局部清潔干燥，少吃辛辣刺激性食物，加強營養(yǎng)，平時適當鍛煉，提高身體抵抗力，生活規(guī)律，保持心情舒暢。不要有太大的壓力。
      

      病情分析：
      你好，造成陰道松弛的原因有很多，最直接的因素就是長期的性生活和自然分娩導致的，這是不可避免的。
      指導意見：
      運動法治療的“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉，讓其陰道周圍的肌肉緊實。建議你可以日常鍛煉，方法是：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上。