最近精神不太好，買了幾瓶GNC的褪黑素

      你說的這種褪黑素是臨床上常用的一種改善睡眠的保健食品，對(duì)于改善睡眠質(zhì)量不好，是有一定的幫助的，但是它和這種藥物是不能相提并論的，這種保健食品對(duì)人體來說副作用不是很大，如果對(duì)你的睡眠有所幫助，服用什么有問題的？
      

      你好，吃藥為保健食品，不具備藥物的藥理特性，也就是說和藥物不能劃等號(hào)，就褪黑素本身來說，比較適合睡眠顛倒的人群，比方說白天休息，晚上工作，對(duì)于失眠患者可以起到一定的輔助治療意義，可以嘗試著去運(yùn)用。與失眠可以是一個(gè)獨(dú)立的疾病，也可以是其他疾病的伴隨癥狀，首先需要查明原因，如果短期服用褪黑素沒有效果，還是到正規(guī)的醫(yī)院睡眠科，做一下全面的檢查，祝早日康復(fù)。
      

      你好！很高興為你解答，褪黑素有安眠作用，適用于失人群。一般情況下老年人或心臟不好的還是慎用為好。沒有什么忌口的，一般服用不得超過半年。
      
      以上是對(duì)“最近精神不太好，買了幾瓶GNC的褪黑素”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！