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懷孕25周多,經(jīng)常多夢

女 | 28歲 2018-11-25 07:17:22 4人回復(fù) 來自烏魯木齊市

健康咨詢描述: 懷孕25周多,經(jīng)常多夢,做噩夢。懷孕期間做了4-5次那種孩子沒了的噩夢。感覺很真實,醒來嚇哭了。這種情況怎么緩解,是不是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)?

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盧明新
盧明新 固始縣精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2018-11-27 18:46:38 我要投訴

      你好,女性在懷孕期間,由于關(guān)注寶寶的健康,會產(chǎn)生焦慮的情緒,你現(xiàn)在需要做的事情是想方設(shè)法讓自己平靜下來,及時地的把你的煩惱告訴老公,避免負(fù)面情緒的壓抑,平常心去面對,樂觀的面對生活中的問題,保持情緒的舒暢,祝你健康快樂。
      

周鵬
周鵬 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,神經(jīng)衰弱,睡眠障礙,恐懼癥 幫助網(wǎng)友:3178稱贊:1
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2018-11-25 07:19:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,懷孕后由于內(nèi)分泌變化,心理變化,以及精神緊張因素。孕婦出現(xiàn)失眠多夢現(xiàn)象是正常。
      指導(dǎo)意見:
      這就要求孕婦主動排解焦慮和緊張情緒,釋放心理壓力。平時適當(dāng)參加慢走等有氧運動,增強(qiáng)體質(zhì)緩解精神緊張,呼吸新鮮空氣同時調(diào)節(jié)植物神經(jīng),保持心情輕松愉悅。保持良好作息習(xí)慣以及生活節(jié)律,飲食注意營養(yǎng)搭配平衡。睡前放松心情,熱水泡腳并喝一杯熱牛奶。
      

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2018-11-25 07:22:32 我要投訴

      是的,懷孕期間,孕婦身體內(nèi)激素分泌失衡,需要合理的營養(yǎng)攝入均衡來保持足夠的養(yǎng)分,而且還需要好的休養(yǎng)環(huán)境。慢慢調(diào)整和恢復(fù)正常的,不要太過于焦慮。
      
      以上是對“懷孕25周多,經(jīng)常多夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2018-11-25 07:24:38 我要投訴

      你在懷孕期間經(jīng)常做噩夢,好幾次都是孩子沒了的夢,看起來上因為你對孩子的癥狀十分擔(dān)心。做這樣的夢反映了你在消失生活中的緊張焦慮和驚恐不安。這種情緒狀態(tài)對胎兒的發(fā)育是非常不利的。建議你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo),對你睡眠狀態(tài)改善會很有幫助的。
      

疾病百科| 神經(jīng)衰弱

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溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。

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