一天都沒有排便怎么辦

女 | 17歲 2018-11-25 00:06:54 2人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：一天都沒有排便怎么辦？并且最近下體也有一點點不舒服，吃了香蕉了并且吃得很多但是就是不上廁所怎么回事

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

韓東山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、巨幼細胞性貧血、急性失幫助網(wǎng)友：36679稱贊：5

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2018-11-25 00:07:46 我要投訴

指導(dǎo)意見：
您好，預(yù)防和治療便秘的關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時大便習(xí)慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜往往會得到改善?？诜r竹瀝有一定的通便作用，另外可以用開塞露或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便。每天多喝一些白開水或淡鹽水，可以補充水分，使腸道內(nèi)有足夠的水分。多吃一些富含纖維素的水果和蔬菜，促進腸蠕動，不吃辛辣的食物。進行一定量的運動。

2018-11-25 00:09 ask88197297rd 追問

難怪，我最近放假，天天吃了就躺著，也不怎么喝水，都是大魚大肉的吃，運動更別說了，我就說

2018-11-25 00:10醫(yī)生回答：

年輕人出現(xiàn)便秘的情況往往是由于個人的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的。比如日常經(jīng)常熬夜，不注意休息，經(jīng)常吃辛辣刺激和高脂高熱量難以消化的食物，經(jīng)常吸煙喝酒，不愛喝水和運動等。建議您應(yīng)該首先自查一下看看自己有哪些不良生活習(xí)慣并加以改正，胃腸道功能往往能逐漸自行恢復(fù)。