早時候事情想多，后來就每天徹底不睡了

      你好，考慮你的這種情況是由于胡思亂想，強(qiáng)化問題而導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱癥狀，建議您調(diào)整自己的狀況，避免壓力過大，胡思亂想，試著在睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓(xùn)練，利于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡！
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，可能是睡眠障礙，神經(jīng)衰弱，如果是神經(jīng)受損慢慢調(diào)理也可以恢復(fù)的，平時多吃蔬菜水果，多喝水，注意保暖，避免心情過于激動，避免過度疲勞，要勞逸結(jié)合，早睡早起養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，可以吃谷維素，維生素b1，養(yǎng)心安眠膠囊，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下吃地西泮片進(jìn)行調(diào)理或者找中醫(yī)專家進(jìn)行調(diào)理。