腰椎間盤突出要注意哪些？

      腰椎間盤突出的患者，平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間的久站或者久坐，這樣都有可能加重癥狀，要注意保暖，避免勞累，避免受涼，平時(shí)可以在家里做燕子飛的動(dòng)作，能夠起到預(yù)防和治療腰椎間盤突出的作用。

      你好，很高興為你回答這個(gè)問題，根據(jù)你的描述，建議你，臥硬板床，佩戴腰圍，避免彎腰活動(dòng)，注意保暖。可以進(jìn)行牽引按摩，理療等對(duì)癥治療。避免久站久坐。

      你好，根據(jù)你的描述，目前的癥狀是腰間盤突出壓迫所導(dǎo)致的，建議需要及時(shí)治療腰間盤突出才行的?？梢酝ㄟ^理療、牽引、手術(shù)配合針灸、推拿等治療方法。注意事項(xiàng)的話在日常生活中注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，注意腰間保暖，盡量不要受寒。不要長(zhǎng)時(shí)間站立或蹲坐，睡覺睡硬板床。平時(shí)盡量不要提重物大概就這樣。希望對(duì)你有幫助！
      以上是對(duì)“腰椎間盤突出要注意哪些？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！