補腎和脾胃最好的方式是什么

      你好，這種情況應該是有脾腎陽虛的，需吃飯注意，多吃溫熱食物，少吃生冷辛辣油膩食物，多按揉肚子，多運動鍛煉，可吃人參健脾丸和附子理中丸治療。

      病情分析：
      你好針對你的描述情況來看，你這個主要考慮一個平時飲食習慣不好引起的胃腸功能紊亂導致！
      指導意見：
      建議你不要緊張，平時一定要注意飲食清淡規(guī)律避免辛辣及油膩刺激，口服金雙歧桿菌和腸胃康調(diào)理一下，多喝溫開水，多休息！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，考慮是脾胃虛弱濕氣重引起的癥狀。
      指導意見：
      建議：脾胃虛弱的平時飲食要清淡，注意休息，勞逸結(jié)合，適當運動，避免吃辛辣油膩的食物，補腎多吃些黑豆，當歸，海參鱉魚等，吃些益生菌調(diào)節(jié)腸道，多喝水。
      以上是對“補腎和脾胃最好的方式是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以在飲食和運動方面進行輔助治療，平時需要常吃一些補腎食品。
      指導意見：
      比如：動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效，鼻子起紅疙瘩，有點紅腫考慮皮脂腺分泌旺盛引起的，可以用點祛火的藥物具體涂擦藥膏，最近禁食辛辣刺激性食物。