請問下，咕咕益生菌沒

      這種群對減肥是沒有效果的建議，不要相信網(wǎng)上以及廣告宣傳的減肥產(chǎn)品，科學有效的減肥效果，就是嚴格控制飲食，每餐主食不要超過150克，不要吃高熱量的食物，長期堅持運動是最有效的。
      

      你好！根據(jù)你提供的資料，這種情況沒有很明顯的減肥作用，可以調(diào)理腸道助消化，想減肥還要保持，最主要的是要養(yǎng)成良好的生活習慣，每天有氧運動40分鐘以上，如跑步，快走。一日三餐，每餐七八分飽，不暴飲暴食，不吃油膩的，零食和甜食，適量蛋白質(zhì)，少吃主食，多吃蔬菜水果，這樣既減肥又健康。
      

      病情分析：
      主要作用，是調(diào)理腸胃，可以通便的作用，一般如果有腹瀉的患者，不適合長時間用。
      指導意見：
      不能有效的達到減肥的目的。建議可以試試針灸埋線，推脂治療，配合控制飲食和增加運動量，減重。
      
      以上是對“請問下，咕咕益生菌沒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！