還有跟人聊天時也會不自覺的臉紅

      您好，看了敘述，主要是為見人臉紅而糾結。非常理解您的心情，這種臉紅有時自已是無法控制的。根源就是自卑不自信所造成的。也是與個人的性格有關系。建議有意識鍛煉自己，主動與人交流溝通，不要回避，如果沒有內心的緊張，不妨礙與人的正常交往與交流，就不要關注自己是否臉紅，即使臉紅也不要把它當作不正常的表現，照常堅持與人交流，主動與陌生人說話，時間長了那些不適的癥狀就會減輕甚至消失。祝健康。
      

      根據你的描述，你有一定的人際交往障礙，而且有一定的焦慮情緒，建議去找一個心理咨詢師幫你做有關這方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀，更好的與人交往。
      

      根據你的描述，理解你的心情。你就是自卑感太強了。多想想你自己的優(yōu)點，自信是治愈神經性焦慮的必要前提。一些對自己沒有自信心的人，對自己和應付事物的能力是懷疑的，夸大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。因此，你必須首先自信，減少自卑感。應該相信自己。每增加一次自信，焦慮程度就會降低一點，恢復自信，也就是最終驅逐焦慮。
      
      以上是對“還有跟人聊天時也會不自覺的臉紅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！