我最近總是把手放到脈搏上
健康咨詢描述： 我最近總是把手放到脈搏上，總是關(guān)注呼吸怎么回事
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你好！如果你目前這種狀態(tài)如果影響了你的工作生活學(xué)習(xí)的話，最好去心理咨詢室就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，作為你培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，不要關(guān)注這些不舒適的感覺(jué)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，你也可以看看森田療法。
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你好！最近總是把手放在脈搏上，總是關(guān)注呼吸。如果脈率和呼吸都在正常范圍，建議轉(zhuǎn)移注意力，平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，適量運(yùn)動(dòng)。
有點(diǎn)焦慮亂想
你好！建議盡量放松心情，可以聽聽音樂(lè)，逛狂街，分散注意力?；蛘呷メt(yī)院用藥治療。
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