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性別男,19歲 最近總是很容易累

男 | 19歲 懸賞6個健康幣 2018-11-23 11:27:57 3人回復 來自西安市

健康咨詢描述: 性別男,19歲 最近總是很容易累,一周打一次球大腿就會發(fā)軟,感覺精力不是很充沛,略微恍惚。比較容易發(fā)炎上火,容易口腔潰瘍?nèi)菀卓诟缮嘣?。每天喝水特別少,經(jīng)常一天只喝大概4杯水。同時比較嗜睡,每晚要睡將近7個半小時。請問我這樣是腎虛嗎?要怎么調(diào)養(yǎng),容易恢復嗎?

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李靜
李靜 肥城市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,肩周炎,關節(jié)炎,頭痛失眠,小 幫助網(wǎng)友:41360
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2018-11-23 11:58:45

      考慮是出現(xiàn)了腎陰虛或者是出現(xiàn)胃火亢盛,可以配合使用藿香清胃膠囊,而如果出現(xiàn)陰虛,可以配合使用龜甲養(yǎng)陰片,而如果出現(xiàn)口腔潰瘍,可以配合使用康復新液,改善癥狀。

2018-11-23 12:05 ask88406400dh 追問

您好,感謝您的解答。 我還是比較顧慮腎虛的問題,又怕是自己杞人憂天。 因為現(xiàn)在身體體能較之前不好,很容易疲勞。天氣涼時也容易手腳冰冷。 因為自己一年前有過×慰的經(jīng)歷,雖然早已戒絕。但感覺還是給自己留下困擾。 想問一下,如果是腎虛會有怎樣明顯表現(xiàn)呢?身體疲勞的狀況現(xiàn)在是否適合服藥還是說要繼續(xù)調(diào)養(yǎng)呢?

2018-11-23 14:41醫(yī)生回答:

還是建議去醫(yī)院檢查下的,盡量避免熬夜手淫,盡量避免吃辛辣油膩食物。

侯永剛
侯永剛 平順縣西溝鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,十二指腸潰瘍,支氣管炎,氣管炎, 幫助網(wǎng)友:21292稱贊:37
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2018-11-23 11:55:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,這不一定是腎虛,現(xiàn)在先治療口腔潰瘍,清淡飲食。
      指導意見:
      依據(jù)您的描述這種情況可以先用一些治療口腔潰瘍的藥物,比如維生素b2和維生素c及清火片一類的藥物。
      

許輝
許輝 新寧縣金石鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,慢性支氣管炎,慢性胃炎,面神經(jīng)炎,頸 幫助網(wǎng)友:22395稱贊:24
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2018-11-23 11:57:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你上述的情況,你的情況應該基本上屬于正常的,那么有些上火的情況,可能飲食方面也有不注意的。
      指導意見:
      你好,可能你的飲食比較單一,刺激食物吃的比較多,有可能也有飲酒的情況。估計還有熬夜的情況,所以睡眠不是很充足感到有點疲勞。你好,像你這種情況,在工作學習方面還是要學會適當?shù)臏p壓。爭取每天都能夠運動一個小時左右。可以慢跑散步等。飲食要多樣化,多吃些新鮮水果蔬菜這樣減少上火多飲水。盡量減少玩手機和使用電腦的時間。應該來說日常生活中多注意一下,你這個情況就會緩解的。
      以上是對“性別男,19歲 最近總是很容易累”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-11-23 12:19 ask88406400dh 追問

您好,感謝您的解答。 不過我還是比較顧慮腎虛的問題。 因為現(xiàn)在身體體能較之前不好,很容易疲勞。天氣涼時也容易手腳冰冷。 因為自己一年前有過×慰的經(jīng)歷,雖然早已戒絕。但感覺還是給自己留下困擾。 想問一下,如果是腎虛會有怎樣的表現(xiàn)呢?如果的確有點腎虛又要如何恢復呢?

2018-11-23 19:45醫(yī)生回答:

你好,根據(jù)你說的情況,應該腎虛的問題是沒有的,可能平時體質(zhì)比較差一些,偶爾的手淫對身體應該影響也不是很大,不要有過多的顧慮,只要戒掉就行了。

疾病百科| 腎虛

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可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。

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