健康咨詢描述: 經(jīng)歷的事情比如說就早上的事情現(xiàn)在想像是假的但是又是真的怎么回事心理壓力大嗎我又神經(jīng)衰弱每天都是頭蒙蒙的不清醒記憶力特別不好
這種情況有可能與工作壓力大,情緒緊張,作息紊亂,睡眠情況不佳等各種因素有關(guān),首先應(yīng)調(diào)節(jié)生活作息,保證三餐飲食充足,每晚定時上床睡覺,保證夜間睡眠質(zhì)量。
如癥狀未見好轉(zhuǎn),建議盡快就診心理科,尋求心理疏導(dǎo),必要時予藥物干預(yù)。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你所說的情況,首先你這可能是平時壓力太大以及心理作用因素所導(dǎo)致的,畢竟還有神經(jīng)衰弱等這些癥狀,建議您還是能夠去醫(yī)院配合心理疏導(dǎo)治療.
沒事吧自己怎么調(diào)節(jié)
自己不要去亂想,盡量放松
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你所說的情況,首先你這可能是心理因素所導(dǎo)致的,并且平時的壓力太大,而且您還有神經(jīng)衰弱等這些癥狀的話,建議您是能夠去醫(yī)院配合心理疏導(dǎo)治療,也能夠放松自己。
以上是對“經(jīng)歷的事情比如說就早上的事情現(xiàn)在想像是假的但是又是”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
怎么自己調(diào)節(jié)是不是當真就行了不用管他慢慢就好啦也是自己幾天才出來我記憶力特別不好記不住事情
你只要想到它是真的就行。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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