老人便秘怎么辦？有什么方法能改善

      你好，很高興為你解答，老年人胃腸蠕動慢，建議適量運動，老年人應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便秘。此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等

      病情分析：
      你好，根據你的描述看，首先要考慮便秘的原因，是否有器質性病變的可能。
      指導意見：
      當然還有一點就是假如是老年功能性的問題，可以嘗試蘆薈膠囊和乳果糖等藥物，希望對你有所幫助。