老人突然便秘怎么辦

      根據(jù)你所咨詢的問(wèn)題，老人出現(xiàn)便秘，大多數(shù)因?yàn)槟c道功能衰退，飲食不均衡，或者是攝入量少，所以會(huì)導(dǎo)致大便便秘的情況，可以通過(guò)飲食的調(diào)節(jié)，比如多攝入一些粗纖維含量較多的食物，同時(shí)要多吃新鮮的蔬菜和水果，多飲水餐后可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果便秘比較嚴(yán)重的話，可以用藥物進(jìn)行暫時(shí)的調(diào)理。

      你好，老人如果出現(xiàn)便秘，需要注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，平時(shí)可以多飲水，還可以促進(jìn)消化，平時(shí)可以多吃新鮮的蔬菜水果，比如蘋果，香蕉，火龍果，橙子，西柚等等，適當(dāng)活動(dòng)，但也要根據(jù)自己的情況來(lái)運(yùn)動(dòng)，飲食應(yīng)該清淡，以蒸煮為主，避免吃辛辣熱氣的食物。